Les bienfaits de la sauge

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La sauge (salvia lavendulifolia) est une plante appartenant à la famille des lamiacées (lamiaceae). Aussi loin que l’on remonte dans le temps, la sauge a toujours été utilisée comme une plante salvatrice.

Salvia, en latin, veut dire « sauver ». La sauge nous vient d’Europe méridionale, elle se développe bien dans les pays où il faut chaud, mais sa résistance est telle que sa culture s’est généralisée et on trouve désormais de la sauge partout dans le monde.
Les différentes propriétés de la sauge :

Très recherchée pour ses propriétés, la sauge est remarquable pour l’équilibre hormonal féminin. Cette plante est un véritable concentré de santé qui vous aide à rétablir dans votre organisme, la stabilité qui fait défaut en période de pré-ménopause, de ménopause installée ou au moment des règles.

La sauge est un excellent régulateur de la circulation sanguine, elle a également des propriétés semblables à l’action des oestrogènes.

Les naturopathes recommandent la prise de sauge également pour son action tonique sur la circulation sanguine.

Les feuilles de sauge sont diurétiques et permettent une bonne élimination de l’eau en cas de rétention ou d’oedème.

La sauge est une plante vraiment polyvalente car ses vertus ne s’arrêtent pas là. La sauge est également relaxante et utile dans les cas de grande fatigue nerveuse, de dépression passagère. La sauge peut s’avérer efficace pour réguler une transpiration excessive.
Dans quel cas est-il recommandé de prendre de la sauge ?

La prise de sauge en végécaps est recommandée dans les cas suivants : mauvaise circulation sanguine, varices, hémorroïdes, aménorrhée, troubles des règles, pré-ménopause, ménopause installée, bouffées de chaleur, fatigue nerveuse.?

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